Lestijden

  MA DI WO DO VR ZA ZO
9:00          
9:30    
11:15            
14:45              
17:00              
17:45    
20:00      

B90 = Therapeutische hatha yogaserie volgens de Bikram Yoga methode, 26 houdingen en 2 ademhalingsoefeningen in verwarmde ruimte. Lesduur 90 minuten. Deze les is voor iedereen toegankelijk.
Y90 = Yin Yoga, rustige en meditatieve yoga in een niet verwarmde ruimte. Lesduur 90 minuten. Deze les is voor iedereen toegankelijk.
G90 = Ghosh Yoga, les voor gevorderden, verdieping van de yoga beoefening. Minimaal 20 Bikram Yoga lessen hebben gevolgd en reserveren. Deze les is niet voor iedereen toegankelijk en valt buiten de introductieweek. Lesduur 90 minuten in een verwarmde ruimte.
C60 = Core, ademhalingsoefeningen, yogahoudingen en therapeutische oefeningen van de Ghosh Yoga College. Les vindt plaats in verwarmde ruimte. Lesduur 60 minuten. Deze les is voor iedereen toegankelijk.



De deur gaat 25 minuten voordat de les begint open. Reserveren is niet noodzakelijk. Kom voor je eerste les 15 minuten van te voren.