DETOX EN YOGA WEEKEND IN MEI

Detox is het reinigingen van lichaam en geest. Door het onthouden van (vaste) voeding tijdens een bepaalde periode om te ontgiften, te reinigen, gezonder te worden, bewust te worden, te kunnen bezinnen, meer in balans te komen. ruimte te scheppen voor dat wat innerlijk leeft, opgeruimd moet worden of aangekeken moet worden, even pauze nemen.

In totaal ben je negen dagen bezig. De afbouw duurt drie dagen. De detox in het weekend en daarna weer drie dagen om op te bouwen.

 

Opzet reinigingsweekend

Vrijdag: Bikram yoga les in de ochtend

Zaterdag: Bikram yoga les in de ochtend

Zondag: optioneel een Bikram Yoga les in de ochtend,

Zondag: Yin yoga les in de middag en een gezamenlijke afsluiting

 

Kosten: 85,00 euro per persoon.

Inclusief:

- 4 vers geperste slowjuice sapjes (a 250 ml) op vrijdag, zaterdag en zondag, deze staan iedere ochtend klaar voor je op de school

- info op papier over afbouw en opbouw, over hoe je met eventuele detoxverschijnselen kunt omgaan en wat je zelf nog meer kunt inzetten om het detoxen te bevorderen

- gezamenlijke afsluiting op zondagmiddag na de Yin yoga les

- begeleiding tijdens het weekend in de school

- intake via formulier

Exclusief:

- de kosten van Bikram en Yin yogalessen

- zelf opbouwen en afbouwen

Geen lessenkaart bij Bikram Yoga Arnhem? Maak dan gebruik van het combinatiepakket voor 135 euro, dit is inclusief Detox en 7 dagen lang onbeperkt yoga.